Incarne (enfin) le « 1er rôle de ta vie et ose t’aimer, t’accepter et t’affirmer »

Je te propose de développer une profonde et précieuse confiance en toi durable !

Alors t’es prête ?

Grâce à ces 3 vidéos, je te propose d’apprendre à :

T’AIMER

L’amour de soi se construit depuis notre enfance et constitue un socle essentiel pour notre bien-être.
C’est un des piliers de l’estime de soi avec l’image de soi et la confiance en soi.

Lorsque je demande à mes clients comment ils s’aiment ? Il y a ceux qui en ont bien conscience et il y a ceux qui sont bien souvent surpris de remarquer qu’ils ne se sont jamais posés cette question et qu’ils ne savent pas vraiment y répondre !

S’aimer ça veut dire s’apprécier à sa juste valeur, et s’apporter tout le soin et les attentions dont nous avons besoin.

Plus nous nourrissons notre amour de nous même plus nous serons disposés à donner et à recevoir de l’amour.

S’aimer ça s’apprend et si l’amour est un jardin ça s’entretient !

T’ACCEPTER

Je dirai que l’acceptation de soi commence par la connaissance de soi, de ses fonctionnements, bons ou moins bons, des ses qualités, talents, points faibles, travers, blessures, démons, ombre, égo … toutes les parties de nous qui font que nous sommes nous !

Au-delà de la connaissance de soi nous devons reconnaitre ses pans de nous et les intégrer pour pouvoir les accepter !

Et nous sommes parfaitement imparfaits ! Ainsi une étape importante et de quitter cette quête terrible de la perfection, ce qui est parfait c’est de faire de son mieux !

Tu es unique, tu es exceptionnelle !

T’AFFIRMER

Cette partie va vous mettre en action et va vous pousser à oser ! Car souvent on peut avoir conscience des choses, on en a envie mais on n’ose pas.

Pourquoi ? Parce que nous avons peur ! Mais ces peurs sont-elles rationnelles ?

Je remarque également que souvent ce n’est pas un automatisme lié à nos habitudes de fonctionnement.

Nous sommes des êtres d’habitude et cela nous rassure de jouer toujours les mêmes programmes, c’est ce qu’on appelle la « zone de confort » même si au final elle est souvent inconfortable.

Au fil du travail tu vas oser prendre ta place, assumer tes choix, exprimer davantage tes ressentis et tes idées et c’est toute ta posture qui se révèlera.

Step by step …

Parfois nous n’avons pas l’énergie pour oser se lancer, s’autoriser à réussir, assumer qui on est et croire en soi.

On appelle ça communément le manque de confiance en soi.

Le manque de confiance en soi produit une insécurité, un manque d’assurance et une faible connexion à sa puissance intérieure.

Augmenter sa confiance en soi permet de s’autoriser à être en accord avec ses aspirations et à créer la vie qu’on désire vivre !
Nous avons le droit de choisir notre vie ! Nous avons tout en nous !

Dans ces 3 vidéos que j’ai créé pour toi je t’invite à passer à l’action pour transformer certains schémas internes profonds peu porteurs voir saboteurs qui t’empêchent de prendre ta place !

QUI SUIS-JE ?

Je suis Sara Lepage, coach certifiée en développement personnel, spécialisée dans la prise de parole et l’affirmation de soi. Comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant 10ans j’utilise aujourd’hui les outils du théâtre pour accompagner les femmes vers l’assertivité et l’amour de soi.

En 2019, le coaching fut une véritable révélation pour moi, j’ai été coaché et j’ai pu prendre conscience de qui j’étais et de ce que je voulais par-dessus tout dans la vie ! Seulement les prises de conscience ne sont que les premiers pas, le passage à l’action et la foi inébranlable résident dans autre chose : la véritable confiance en soi !

Ma mission est d’accompagner les femmes qui souhaitent s’affirmer pour se révéler, développer son pur potentiel et augmenter son taux vibratoire afin de déclencher un cercle vertueux d’amélioration continue, de la connaissance de soi et de l’estime de soi.

La méthode que j’ai créée repose sur l’action et la préparation mentale et je serai ta première supporter pour t’aider à franchir toutes les étapes avec ma plus belle énergie !