INSIDE ME c’est une retraite de développement personnel qui allie coaching / théâtre et bien-être.
INSIDE ME c’est une retraite de développement personnel qui allie coaching / théâtre et bien-être.
- Retraite pour mise en retrait, vraie pause, déconnexion, hors du quotidien, lieu magique
- Développement personnel pour introspection, écoute de soi, compréhension de ses fonctionnements, amour de soi, ouverture aux autres
- Coaching pour outils, questionnement, action et mindset
- Théâtre pour jeu, groupe, cohésion, impros, mouvement, corps et fous rires
- Chambre duo ( 2 lits simples dans une chambre)
- Chambre dortoir avec une amie (offre spéciale lit partagé -30%)
- Chambre partagée (4 personnes)
- Chambre privée
Sara
Paula
Masseuse et professeure de yoga.
Je suis fascinée par ce que le corps peut faire lorsqu’on lui en donne les moyens. Lorsqu’on l’aime et le respecte. Lorsqu’on en prend soin. Lorsqu’on s’en occupe comme du fidèle compagnon qu’il est pour notre vie entière.
Et croyez-moi, le Yoga, le massage, sont des pratiques incroyables pour prendre soin de notre corps et par là-même de notre esprit.
Aujourd’hui j’exerce mon activité en tant qu’indépendante dans ma région natale, proche de la nature que j’affectionne tant.
En dehors de mon métier ? et bien je lis (beaucoup), je marche, je vis proche de la nature, des saisons, je continue à arpenter et découvrir ma si belle vallée.
Et j’apprends sans cesse car j’ai à cœur d’actualiser mes connaissances, enrichir ma pratique, renouveler ce que je transmets à mes élèves. C’est l’essence-même de ce beau métier.
Sandy
Sophrologue, masseuse et praticienne du son.
Danseuse classique et contemporaine depuis mon plus jeune âge, le corps et son exploration me passionne.
C’est donc dans cette voie du corps conscient que je me suis progressivement tournée et formée à certaines pratiques de bien-être. D’abord avec le massage il y a 10 ans, puis avec la sophrologie il y a 5 ans et avec la sonothérapie il y a 3 ans.
Mes accompagnements s’inscrivent dans la relation d’aide et thérapeutique ainsi que dans la transmission pédagogique.
Ma pratique consiste à guider les personnes vers un état d’être libérateur, apaisant, équilibrant et ressourçant.
L’objectif premier est de gagner en qualité de présence à soi et de conscience de soi, puis de gagner en autonomie.
Et sur cette voie, j’ai à coeur d’accompagner avec des valeurs de bien-être, de conscience, de légèreté et de créativité.
