INSIDE ME c’est une retraite de développement personnel qui allie coaching / théâtre et bien-être.

Dans le concept de la retraite de développement personnel tu trouveras :

Retraite pour mise en retrait, vraie pause, déconnexion, hors du quotidien, lieu magique
Développement personnel pour introspection, écoute de soi, compréhension de ses fonctionnements, amour de soi, ouverture aux autres

Je partage mes deux univers : coaching et théâtre !

Coaching pour outils, questionnement, action et mindset
Théâtre pour jeu, groupe, cohésion, impros, mouvement, corps et fous rires

Les prochaines dates : du 22 au 24 septembre 2023 à 2h d’Aix en Provence (Drôme provençale)

Au programme :

Retraite mixte, messieurs vous êtes les bienvenus cette fois (si vous n’avez pas peur ;)) le yin et le yang ensemble pour un max de connexion et de réconciliation !

J’accueille aussi une nouvelle intervenante : Hélène De Ponsay, elle vous proposera :

un pré-bilan nutrition : l’art de combiner les aliments pour optimiser son énergie, la minceur en récompense.
un atelier nutri-énergie : le mode d’emploi de l’apéro dinatoire M-GPep’s !
Ateliers de coaching
Atelier de théâtre et d’improvisation
Cercle de parole
Yoga
Rando nature
Méditation
Atelier nutrition
Exctatic danse
Chill, fun and love

Logement : Divinessence

Coup de coeur assuré pour cette ferme contemporaine atypique, située à 800m d’altitude, à la Roche sur le Buis, en plein cœur des Baronnies Provençales. Un environnement naturel afin de se ressourcer en toute simplicité.
Vous pourrez profiter de ces espaces extérieurs comme sa magnifique piscine naturelle et son hébergement en gîte ou chalet en bois.

Hébergement 2 nuits en pension complète : à partir de 160€ en chambre partagée (possible en chambre privée).
Enseignement des deux coachs et ateliers : 365€.

Je réserve ma place

Sara

Sara Lepage est coach certifiée en développement personnel spécialisée dans la prise de parole et l’affirmation de soi.

Son expérience de comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant 10ans teinte ses accompagnements et évènements de théâtre.

Sa mission est de vous accompagner à oser être vous-même pour incarner le 1er rôle de votre vie ! Grâce aux outils du coaching, la PNL, les thérapies cognitives, la psychologie mais aussi la méditation elle vous challengera pour éveiller votre conscience et ancrer de nouvelles actions dans votre vie.

« L’impossible d’aujourd’hui est le possible de demain » !

Hélène De Ponsay

Coach en énergie nutritionnelle Passionnée de sport et de santé au naturel. Après une carrière riche dans le marketing et la communication et un engagement associatif fort dans l’ accompagnement des personnes, Hélène a eu à coeur de se former pour pouvoir à son tour, devenir experte et partager les bienfaits des bonnes combinaisons alimentaires avec les personnes qu’elle accompagne. Elle les aide à retrouver, elles aussi, énergie, vitalité, santé et minceur. Formée à la biochimie alimentaire et aux combinaisons alimentaires par Marie-Gabrielle PERRIN, créatrice de la méthode MGPeps, elle pratique l’énergie nutritionnelle depuis 2017 et a ouvert son propre cabinet à Eguilles en 2021. Elle a déjà accompagné avec succès plus d’une centaine de personne sur la période.

INSIDE ME RÉTROSPECTIVE !